WHAT DOES ออกกำลังกาย MEAN?

ไม่ควรดื่มน้ำเกลือแร่และเครื่องดื่มชูกำลังท่าสควอทเป็นท่าออกกำลังกายที่เสริมสร้างความแข็งแรงช่วงล่างของร่างกาย เช่น ก้